作者:小编 时间：2022-08-08 15:57 点击： 次
立秋表示暑去凉来，秋天开始了。从这一天开始，秋高气爽，气温逐渐由闷热变得凉爽起来。
兹晨戒流火，商飙早已惊
云天收夏色，木叶动秋声
8月7日
迎来“立秋”节气
立秋表示暑去凉来，秋天开始了。从这一天开始，秋高气爽，气温逐渐由闷热变得凉爽起来。但由于立秋常处于三伏天的末尾阶段，此时盛夏余热未消，秋阳肆虐，很多地方天气还是比较热，故有“秋老虎”之称。
立秋三候：一候凉风至、二候白露降、三候寒蝉鸣
立秋习俗
— 报秋 —
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来。”奏毕，梧叶应声飞落一二片，以寓报秋之意。
— 啃秋 —
在江南地区，立秋之时要吃西瓜以“啃秋”。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”人们相信立秋时吃西瓜可整个秋天不生病，并可免除冬天和来年春天的腹泻。有迎秋之意，亦可抒发丰收的喜悦。
— 晒秋 —
晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。这种特殊的生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。
— 贴秋膘 —
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天，吃炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
“多事之秋”，注意提防皮肤病
01
皮肤瘙痒症
病因：由于皮脂分泌减少，皮肤容易干燥，神经末梢受到刺激而发生瘙痒。老年人的皮脂腺分泌功能减退，更常见。
预防：注意皮肤保湿；尽量少接触含有化学成分或刺激性的物质；减少洗浴次数和碱性浴液的使用；痒时切忌抓挠或用热水烫洗，可用冷水镇静。最好还是及时就医。
02
湿疹
病因：湿疹发生原因复杂多样，可与季节变化有关，初起为急性，红斑、丘疹、水疱等。后可发展为亚急性或慢性，形成苔藓化，激烈搔抓可继发多种形态改变。秋冬季常见“乏脂性湿疹”。
预防：如干燥、寒冷、接触某物引起过敏的，就要改变不利于皮肤的环境，祛除过敏原。防护与皮肤瘙痒症差不多，避免皮肤再受刺激。
03
荨麻疹
病因：立秋初期，昼夜温差较大，如果突然受到冷风刺激，皮肤小血管就会扩张充血，增强血管通透性，使皮肤出现瘙痒性风团和局部水肿，引起寒性荨麻疹。严重者可累及口腔黏膜，甚至表现为头痛，寒战，腹泻以及心动过速等。
预防：留意气温变化，在季节变换时一定要注意防风、防寒，注意保暖。及时就医缓解。
04
银屑病
病因：此病有明显的季节性，进入秋季后，天气转凉，银屑病病情复发或加重的明显增多，换季感冒、上呼吸道感染、皮肤干燥等是主要诱因。
预防：换季时节，银屑病患者一定要注意天气变化适时添衣，注意预防感冒。秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及时到医院就诊。
立秋后白癜风患者需注意
防晒工作要继续：
初秋早晚温差大，容易诱发白斑复发，主要原因是：立秋后，有些患者就开始抱着心存侥幸的心理，认为入秋后太阳光不强烈，就不做防晒工作，其实“秋老虎”是不容小视的，尤其是中午的时候太阳光还是很足的，所以白癜风患者不可掉以轻心，防晒工作还需继续，以免外界因素影响到治疗的效果。
注意日常饮食：
秋季正是大丰收的时节，菜市场各种食材让人眼花缭乱，尤其是大闸蟹的黄金季节，但是这类海鲜属于寒性食物，同时也是发物，白癜风患者一定要少吃，以免导致皮肤过敏，影响白斑的康复治疗。
秋季各种水果也陆续上市，白癜风患者吃水果要格外注意，对于富含维生素C的水果，如猕猴桃、橘子、山楂等不可多吃。避免影响黑色素的合成，使白斑加重。
北京方舟医院皮肤科医生提醒：秋季天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同时人体新陈代谢减慢，汗腺和皮脂腺分泌减弱，皮肤表面的水分和油分随之减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重等，特别是老年人，更容易出现皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重。
再有，夏秋换季气温变化较快，易导致人的免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或者病毒，患带状疱疹等皮肤病。因此，大家要注意预防，出现疾病要及时去医院治疗。
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